行前准备
健康检查：建议提前咨询医生，准备儿童常用药品如感冒药、肠胃药及维生素。高原地区可携带便携氧气瓶。
衣物装备：昼夜温差大，需为儿童准备防风外套、防晒帽、墨镜及舒适徒步鞋。夏季注意防晒，冬季注重保暖。
行程规划
海拔适应：首日避免剧烈活动，优先选择低海拔景点如贵德县（海拔约2200米）。行程节奏宜缓，单日车程不超过3小时。
亲子景点推荐：
- 龙羊峡水库：观景平台适合家庭拍照
- 贵德国家地质公园：彩色丹霞地貌吸引儿童兴趣
- 藏式牧场体验：温和动物互动项目
健康管理
高原反应应对：密切关注儿童状态，出现嘴唇发紫或嗜睡立即下撤至低海拔地区。保持充分饮水，饮食清淡易消化。
饮食安全：选择卫生餐馆，优先选择炖煮类食物。可携带儿童习惯的便携食品补充能量。
文化体验
参观寺院时保持安静，为儿童提前讲解藏族文化禁忌。尝试简单藏语问候语增加互动趣味性。
应急准备
保存当地医院联系方式（如海南州人民医院），提前确认住宿地供氧设施。包车选择配备安全座椅的正规车辆。