行程规划
Day1：壶口瀑布核心体验
上午从延安市区自驾或包车前往宜川（车程约1.5小时），直达壶口瀑布景区。建议选择山西侧观景台（视角更佳），拍摄瀑布奔腾景象。中午品尝黄河大鲤鱼、陕北抿节等特色餐。
下午参观黄河古渡口遗址，体验羊皮筏子项目（季节性开放）。住宿可选瀑布周边窑洞民宿，如黄河客栈。
Day2：人文与自然探索
上午前往宜川蟒头山国家森林公园，徒步原始森林，参观明代真武庙。中午返回县城用餐，推荐宜川烧馍、油糕。
下午探访附近古村落如羊家庄，体验剪纸、布艺等非遗文化。傍晚返程延安途中可停留云岩镇，拍摄黄土高原日落。
实用信息
- 交通：延安汽车南站有直达宜川班车（每小时1班），自驾建议导航“壶口瀑布风景区”
- 门票：壶口瀑布旺季100元/人，蟒头山森林公园60元/人
- 贴士：瀑布周边需防溅水，备防水外套；最佳游览期为5-10月
特色推荐
不可错过的体验：黄河岸边骑毛驴穿民族服饰拍照、晚间观看《黄河大合唱》实景演出（4-10月开放）、购买宜川苹果和花椒特产。