行程规划
建议从拉萨出发，沿G219国道南下，全程约450公里，车程8-10小时。Day1：拉萨→拿日雍错→隆子县城（宿）；Day2：探访扎日神山→玉麦乡→斗玉珞巴族村落；Day3：返回山南市（泽当）或继续前往勒布沟。
必去景点
- 拿日雍错：高原湖泊蓝如宝石，可环湖自驾拍摄雪山倒影。
- 扎日神山：藏传佛教圣地，转山徒步体验原生态信仰文化。
- 玉麦乡：中国人口最少乡，感受守边群众的家国情怀。
- 斗玉珞巴族村落：探访独特民俗，品尝珞巴族荞麦饼与鸡爪谷酒。
实用贴士
车辆准备：建议使用四驱越野车，备好防滑链与备用油箱；住宿：隆子县城有藏式家庭旅馆（如隆子饭店），玉麦乡需提前联系民宿；高原反应：行程海拔3000-4500米，建议携带氧气瓶；边防证：需提前在户籍地或拉萨办理山南地区边防通行证。
美食推荐
隆子县城藏餐馆必试牦牛肉包子、酥油茶，玉麦乡可品尝野生菌炖土鸡。