行程总览
本行程以“慢游”为核心，每天安排一个主景点，减少车程劳累，结合自然观光与人文体验，适合60岁以上老人。建议选择春秋季出行，气候宜人。
每日详细安排
- 第一天：明堂山轻徒步+彩虹瀑布慢游
上午抵达岳西，入住县城酒店（推荐近景区、有电梯的舒适型酒店）。午休后前往明堂山景区，乘坐缆车上山，沿平缓栈道观景，重点游览“母皖山”石刻、云海观景台，全程约2小时。傍晚前往彩虹瀑布，沿无障碍步道欣赏瀑布彩虹奇观，避免陡坡路段。 - 第二天：天峡景区观景+司空山禅意文化
上午游览天峡景区，乘坐电瓶车进入核心区，沿溪流平路漫步，观赏千年杜鹃林与瀑布群，途中设休息亭。中午品尝当地农家菜（推荐软糯的岳西茭白、土鸡汤）。下午驱车至司空山，参观山脚禅寺，体验禅修文化，无需登山，以文化讲解为主。 - 第三天：温泉养生+返程
上午前往汤池温泉（选择低温池区），泡温泉活络筋骨，时长控制在1小时内。中午购买岳西特产（如茯苓糕、云雾茶）后返程。
贴心提示
安全注意：全程陪同老人，备好常用药；山区温差大，需携带外套。
交通建议：包车或自驾优先，减少步行压力；景区内优先利用缆车、电瓶车等代步工具。
住宿推荐：选择岳西县城中心酒店，如天际大酒店，周边医疗设施完善。