行程总览
本规划以舒缓节奏、安全便捷为核心，每日景点间距短，优先选择平坦步道、无障碍设施完善的区域，并预留充足休息时间。
第一天：古城区文化初探
- 上午：抵达长治后入住城区酒店（建议选择近太行公园或城隍庙的适老型酒店）。稍作休息后，轻松游览太行公园，园内路径平坦，可观赏亭台水景，适宜晨练散步。
- 下午：参观上党门和潞安府城隍庙，感受明清古建魅力。城隍庙广场区域开阔，可坐下小憩，避免长时间站立。
- 晚餐：尝试城区老字号如“长治烩面”等软烂易消化的当地美食。
第二天：山水休闲与红色记忆
- 上午：前往漳泽湖湿地公园，沿湖木栈道慢行，观赏水鸟植被。园区有观光车可代步，减少步行压力。
- 下午：参观太行太岳烈士陵园，环境肃穆清幽，步道平缓，适合缅怀历史、静心游览。
- 傍晚：返回城区，自由活动，可逛当地超市或小吃街。
第三天：民俗体验与返程
- 上午：游览长治市博物馆（室内场馆，无障碍设施完善），了解上党地区历史，避免日晒雨淋。
- 下午：在城区购买长治特产如“潞酒”“党参”等，随后轻松返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车往返景点，减少步行劳累。
- 健康：随身携带常用药品，景点内多设休息长椅，注意适时补水。
- 餐饮：选择清淡软糯的饮食，避免生冷油腻。