东莞松山湖管委会老人三日悠闲游攻略
本攻略针对老年人需求，行程轻松、节奏舒缓，注重安全与舒适。
第一天：湖光山色初体验
- 上午：抵达松山湖管委会区域，入住附近酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店，如凯悦酒店），稍作休息。
- 下午：轻松游览松山湖景区，可乘坐观光电瓶车环湖，欣赏自然风光，避免长时间步行。重点参观阳光沙滩和松湖烟雨，景色宜人且平坦易行。
- 晚上：在酒店内或周边清淡餐馆用餐，推荐尝试东莞粥品或养生汤羹，早点休息调整时差。
第二天：文化休闲慢生活
- 上午：参观松山湖生态园，园内道路平坦，适合散步观花，空气清新。可携带便携座椅随时休息。
- 下午：前往松山湖图书馆（安静舒适，可阅读或小憩），或选择在湖边茶座品茶聊天，享受悠闲时光。
- 晚上：体验当地餐饮，选择农家菜馆，品尝豆腐花、蒸鱼等软烂易消化菜肴，避免辛辣食物。
第三天：轻松购物与返程
- 上午：逛松山湖创意生活城，购买东莞特产如荔枝干、莞香等作为纪念，室内环境凉爽，步行强度低。
- 下午：根据体力情况，可再次短时间游览湖边或酒店休息，整理行李准备返程。
实用贴士
- 交通：建议包车或使用网约车，减少步行；景区内优先选择电瓶车。
- 健康：随身携带常用药物，行程中安排多次休息点；注意防晒和补水。
- 餐饮：以清淡、软熟食物为主，多补充水分，避免生冷油腻。
此行程以安全舒适为核心，让老年人轻松享受松山湖之美。