行程概览
汶上古称中都，以佛教文化和儒家遗迹闻名。本行程节奏舒缓，景点以平坦步道为主，适合老年人寻禅静心、感受历史。
每日安排
- 第一天：禅意初体验
上午：抵达汶上，入住宝相寺附近酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）。
下午：游览宝相寺，重点参观太子灵踪塔（可远观，避免攀爬），在寺院静坐听禅音。
晚餐：选择酒店内清淡素食或当地软糯粥品。 - 第二天：自然与人文交融
上午：前往莲花湖湿地公园，乘坐观光电瓶车环湖，观赏荷花、水鸟。
下午：参观汶上文庙，漫步大成殿广场，了解儒家文化。
晚餐：品尝汶上特色糊粥，搭配易消化面食。 - 第三天：中都记忆
上午：游览中都佛苑，沿平坦佛道慢行，观赏佛像雕塑。
下午：自由活动，可选择购买汶上土特产（如佛经绣品），随后返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议乘坐出租车或预约专车，减少步行压力。
- 安全：随身携带常用药品，游览时注意台阶，避开人流高峰时段。
- 住宿：优先选择低楼层或带电梯的酒店，确保休息质量。