国庆节带孩子去延安宜川游玩，推荐以下攻略：
- 壶口瀑布景区：作为黄河的标志性景点，壶口瀑布以磅礴气势吸引家庭游客。带孩子近距离观赏瀑布，感受黄河的壮阔，同时参与景区内的亲子讲解活动，了解黄河地质与历史文化。
- 宜川乡村体验：前往周边乡村如壶口镇，体验陕北民俗文化。可以带孩子参与农事活动，如采摘苹果或学习制作当地小吃，增强亲子互动和文化认知。
- 安全与行程安排：国庆期间人流较多，建议提前预订门票和住宿，选择上午时段游览壶口瀑布以避免拥挤。携带儿童时注意安全，备好水和防晒用品，确保行程轻松愉快。
- 交通与住宿：从延安市区自驾或乘坐旅游巴士前往宜川，车程约2小时。推荐入住家庭友好型酒店或民宿，享受宁静的乡村夜晚。
通过以上安排，家庭可在宜川度过一个充满教育与乐趣的国庆假期。