行程总览
中堂镇位于东莞水乡片区，河网密布，文化底蕴深厚，行程以‘慢游、康养、怀旧’为核心，每日活动时间宽松，预留充足休息。
每日详细安排
- 第一天：水乡古韵初体验
上午：抵达中堂镇，入住推荐酒店（如中堂悦莱花园酒店，设施无障碍）。
下午：游览黎氏大宗祠（岭南建筑代表，平地游览无台阶），感受宗祠文化。
晚上：沿中堂滨江公园散步，欣赏东江夜景，全程步道平坦。 - 第二天：生态休闲与美食探访
上午：参观潢涌村古村落（石板路缓行，观明清老屋与古树）。
下午：前往鹤田村农田体验区（可采摘当季果蔬，活动强度低）。
晚上：品尝中堂特色菜，推荐鲮鱼球、碌鹅（软烂易消化）。 - 第三天：文化沉淀与返程
上午：访问中堂造纸技艺展示馆（室内参观，了解非遗文化）。
下午：自由活动，可选购东莞腊肠等手信，随后返程。
贴心提示
交通：建议包车或自驾，景点间车程不超过20分钟；餐饮：优先选择清淡软食；安全：随身携带常用药品，避免雨天湿滑路段。全程以放松身心为主，减少高强度活动。