海南藏族出发：湖南张家界五日深度游攻略

行程概览

从海南藏族地区（如海南藏族自治州）出发，建议先飞往长沙，再转乘高铁至张家界。全程5天，重点游览天门山、袁家界等核心景区。

交通指南

• 去程：海南藏族自治州→西宁曹家堡机场（汽车）→飞往长沙黄花机场→转乘高铁至张家界西站（约3小时）
• 返程：张家界西站→长沙→飞回西宁→返回海南藏族地区

每日行程

1. 第一天：抵达与适应
   - 下午：抵达张家界，入住市区酒店
   - 晚上：品尝土家族特色美食（如三下锅）
2. 第二天：天门山奇景
   - 上午：乘索道游览天门山，走玻璃栈道
   - 下午：参观天门洞，体验99弯盘山公路
3. 第三天：国家森林公园核心区
   - 上午：袁家界（《阿凡达》取景地）
   - 下午：金鞭溪徒步，观赏猕猴群
4. 第四天：天子山与民俗文化
   - 上午：天子山御笔峰、仙女散花
   - 下午：探访土家风情园，体验织锦技艺
5. 第五天：返程准备
   - 上午：自由活动（可购特产莓茶）
   - 下午：前往张家界西站返程

实用贴士

• 住宿：市区酒店性价比高，武陵源区靠近景区
• 装备：防滑鞋、雨具、便携氧气瓶（防高山反应）
• 文化尊重：张家界为土家族聚居区，可对比海南藏族习俗，尊重当地禁忌