延安宜川至香格里拉旅游全攻略
一、行程概览
总时长：7-10天
主题：自然风光+文化体验
最佳季节：5-10月（避开雨季）
二、交通方案
1. 宜川至西安：自驾或大巴（约4小时）
2. 西安飞香格里拉：直飞迪庆机场（约3小时）
3. 当地交通：建议租车自驾或包车游览
三、详细行程
第1-2天：启程与适应
• 从宜川抵达香格里拉，入住独克宗古城
• 游览古城龟山公园，转动世界最大转经筒
• 适应高原环境，避免剧烈运动
第3-4天：自然奇观探索
• 普达措国家公园：徒步属都湖、碧塔海
• 松赞林寺：参观“小布达拉宫”
• 纳帕海依拉草原：环湖骑行或骑马
第5-6天：深度文化体验
• 巴拉格宗大峡谷：探访秘境村落
• 体验藏族家访：品尝酥油茶、青稞酒
• 参与夜间篝火晚会
第7天：返程准备
• 购买藏香、松茸等特产
• 从迪庆机场返回西安
四、实用贴士
• 高原防护：备好防晒霜、氧气瓶、抗高反药物
• 住宿推荐：优先选择有供氧设施的酒店
• 美食必尝：牦牛肉火锅、糌粑、酥油茶
五、预算参考
交通：2000-3000元（含机票租车）
住宿：1500-2500元（中高端酒店）
门票+餐饮：1000-1500元