行程概览
时长：5天4晚
主题：自然奇观+人文体验
预算参考：人均3000-4000元（含交通、门票、住宿）
交通方案
- 宜川→西安：自驾或大巴至西安（约4小时），转乘高铁至长沙（5小时）
- 长沙→张家界：高铁直达（2.5小时）或夜间火车（卧铺更省时）
- 市内交通：张家界景区巴士、缆车、步行结合
每日行程安排
Day1：抵达与适应
- 上午：延安宜川出发，抵达张家界后入住武陵源区酒店
- 下午：游览黄石寨（环山步道观五指峰、摘星台）
- 夜晚：溪布街品尝三下锅、蒿子粑粑
Day2：袁家界核心区
- 乘百龙天梯上山，游览哈利路亚山（《阿凡达》取景地）
- 徒步天下第一桥，沿迷魂台俯瞰峰林
- 下午：金鞭溪徒步（7.5公里，邂逅猕猴群）
Day3：天子山与十里画廊
- 缆车登天子山，参观贺龙公园、御笔峰
- 下午：小火车游览十里画廊（采药老人、三姐妹峰）
- 可选：黄龙洞探秘地下溶洞
Day4：天门山一日游
- 乘亚洲最长索道，走玻璃栈道，观天门洞
- 下午：体验99道弯盘山公路，参观天门山寺
Day5：返程与民俗体验
- 上午：土家风情园欣赏摆手舞，购买莓茶、姜糖
- 下午：返回宜川（建议预留半天中转时间）
实用贴士
- 住宿：武陵源区便于游览，提前预订旺季房源
- 门票：联票4日有效（含景区车），天门山需分时段预约
- 装备：防滑鞋、雨衣、登山杖，山区天气多变
- 特色美食：血豆腐、岩耳炖土鸡、张家界凉面
注意事项
- 避开国庆、五一高峰期，减少排队时间
- 山区环保车18:00停运，需合理安排下山时间
- 尊重土家族习俗，不随意惊扰野生动物