从保亭国营三道农场出发：雨林到大理的七日深度漫游攻略

一、行程概览与核心思路

本路线是一次从热带黎乡雨林到高原风花雪月

二、交通衔接方案（出发与抵达）

1. 第一阶段：保亭→海口
   从三道农场自驾或乘坐当地客运车辆至保亭车站，换乘高铁或长途巴士抵达海口市。建议提前一天抵达海口，便于衔接航班。
2. 第二阶段：海口→大理
   方案A（直飞）：从海口美兰国际机场直飞大理凤仪机场（航程约2.5小时）。
   方案B（高铁+飞行）：从海口乘高铁至昆明（约6小时），再转乘高铁至大理（约2小时）。此方案适合想灵活控制预算或顺道游览昆明的旅客。
3. 第三阶段：大理本地交通
   抵达后建议租车或使用环洱海旅游巴士，古城内步行或骑行即可。

三、七日深度游行程规划

• 第一天：出发与过渡
  从三道农场启程至海口，入住机场附近酒店，可游览骑楼老街品尝海南美食。
• 第二天：飞抵大理，初遇古城
  上午抵达大理，入住大理古城或才村民宿。下午漫步古城人民路、复兴路，感受白族建筑与文艺气息。夜晚在城墙下听民谣。
• 第三天：洱海西线生态骑行
  从龙龛码头或才村出发，沿生态廊道骑行至海舌公园。途经田园、湿地与古朴村落，远眺苍山。
• 第四天：苍山地质与文化探秘
  乘洗马潭索道上苍山，俯瞰洱海全景。下午参观感通寺或崇圣寺三塔，了解佛教文化。
• 第五天：洱海东线自驾与手工艺体验
  租车环海东线，途经双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇与小普陀。在周城体验扎染制作。
• 第六天：沙溪古镇一日游（深度人文）
  前往剑川沙溪古镇，参观寺登街、古戏台与玉津桥，体验茶马古道最后集市的原生态宁静。
• 第七天：休闲返程
  上午购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼，午后根据航班或高铁时间从容返程。

四、住宿与美食推荐

住宿：大理古城（便捷热闹）、才村/龙龛（安静近海）、双廊（亲水高端）。
美食：必尝白族三道茶、酸辣鱼、乳扇、生皮、野生菌火锅；古城推荐尝试当地特色小馆与集市小吃。

五、实用贴士

• 气候与着装：大理日照强、昼夜温差大，需备防晒霜、墨镜、外套及雨具。
• 文化尊重：尊重白族与其他民族习俗，拍摄人物前请先征得同意。
• 预算建议：行程总费用因交通方式与住宿标准差异较大，建议预留充足预算用于体验特色活动与美食。

从保亭的绿意盎然到大理的湖光山色，这场旅程不仅是地理的跨越，更是一次从身心放松到精神充盈的完美过渡。祝您旅途愉快。