海南藏族美食攻略
海南藏族自治州位于青海省，以其独特的藏族美食文化闻名。以下是必吃推荐：
- 糌粑：藏族主食，由青稞面制成，搭配酥油茶食用，口感香醇，是高原能量的来源。
- 手抓羊肉：选用当地放养羊肉，鲜嫩多汁，原汁原味，通常配以蒜泥和辣椒蘸料。
- 牦牛肉干：风干牦牛肉，嚼劲十足，富含蛋白质，是旅途中的理想零食。
- 酥油茶：藏族日常饮品，咸香浓郁，能御寒提神，体验当地生活不可或缺。
- 藏式包子（馍馍）：皮薄馅多，常用牦牛肉或羊肉做馅，蒸制或煎制，风味独特。
旅行贴士：建议前往当地集市或家庭餐馆，体验正宗风味；注意高原反应，饮食宜清淡适量。