一、行程概览与交通建议
出发地：东莞松山湖管委会
核心目的地：潮州、汕头、南澳岛
推荐时长：3天2晚
交通方式：
1. 自驾：松山湖出发沿甬莞高速-汕湛高速，车程约3.5-4小时，灵活性强，适合多人出行。
2. 高铁：从松山湖附近虎门站或东莞南站乘高铁至潮汕站，约2.5小时，抵达后租车或使用当地交通工具。
二、详细行程规划
第一天：松山湖-潮州古城
- 上午：早餐后出发，建议选择自驾或高铁，中午前抵达潮州。
- 午餐：尝试潮州特色牛肉火锅或粿条汤。
- 下午：游览潮州古城，参观广济桥、开元寺，漫步牌坊街，品尝腐乳饼、咸水粿等小吃。
- 晚上：入住古城附近民宿，欣赏广济桥灯光秀，夜宵推荐鱼生、砂锅粥。
第二天：潮州-汕头-南澳岛
- 上午：早餐后前往汕头（车程约1小时），参观小公园历史文化街区，体验老汕头风貌。
- 午餐：在汕头老城区品尝蚝烙、牛肉丸、卤鹅等经典潮汕菜。
- 下午：驱车前往南澳岛，过南澳大桥，沿途观赏海岸线风光，参观长山尾灯塔、青澳湾。
- 晚上：入住南澳岛海景酒店，品尝海鲜大餐，感受海岛夜晚的宁静。
第三天：南澳岛-返程
- 上午：游览南澳岛自然之门、宋井风景区，或体验出海捕鱼活动。
- 午餐：在岛上享用新鲜海产。
- 下午：整理行装，沿原路返回东莞松山湖，结束旅程。
三、实用贴士
- 美食重点：潮汕地区以牛肉火锅、生腌海鲜、粿品、功夫茶闻名，建议提前列出必吃清单。
- 文化体验：潮州古城保留大量明清建筑，可安排半天时间细细品味；汕头小公园区域适合拍照打卡。
- 季节建议：春秋两季气候宜人，避开台风季（7-9月）出行。
- 预算参考：人均约1500-2000元（含交通、住宿、餐饮及门票）。
这份攻略兼顾文化探索与美食体验，适合从东莞松山湖出发的短途深度游，助您充分感受潮汕地区的独特魅力。