从延安宜川到都江堰旅游全攻略

这是一条连接黄河文明与天府之国的精彩线路，从陕北的雄浑到川西的灵秀，旅程充满自然与文化的双重震撼。

一、行程概览与交通建议

核心路线：宜川（壶口瀑布）— 西安（中转）— 汉中 — 广元 — 成都 — 都江堰。

推荐交通方式：
自驾游：最灵活的方式，全程约800公里，可充分体验沿途风光。主要沿G5京昆高速和G4217蓉昌高速行驶，穿越秦岭隧道群，风景壮丽。
高铁+汽车组合：从宜川乘汽车至延安，转动车至西安；再从西安北站乘坐高铁至成都东站（约4小时），最后换乘地铁或城际列车至都江堰。

二、推荐五日精华行程

第一天：宜川启程 · 黄河怒吼

• 上午：游览黄河壶口瀑布（陕西侧），感受“千里黄河一壶收”的磅礴气势。
• 下午：自驾或乘车前往延安，参观宝塔山、杨家岭革命旧址。夜宿延安。

第二天：穿越秦岭 · 抵达天府

• 全天：从延安出发，经包茂高速转京昆高速，穿越秦岭。可在汉中稍作休息，领略三国文化。傍晚抵达成都。
• 夜晚：体验成都宽窄巷子或锦里夜景，品尝火锅。夜宿成都。

第三天：拜水都江堰

• 上午：从成都乘坐城际列车（约30分钟）抵达都江堰。参观都江堰水利工程核心区：鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口。
• 下午：游览二王庙，登玉垒阁俯瞰工程全貌。漫步南桥，欣赏岷江风光。
• 夜晚：入住都江堰市区，体验灌县古城夜景，品尝冷水鱼、尤兔头等当地美食。

第四天：问道青城山

• 全天：游览青城前山，探访天师洞、上清宫等道教宫观，享受“青城天下幽”的静谧。体力充沛者可挑战后山徒步。
• 夜晚：返回都江堰市区休息。

第五天：休闲返程或深度探索

• 方案A（返程）：从都江堰直接返程，或经成都搭乘高铁、飞机返回。
• 方案B（深度游）：可前往熊猫谷近距离观赏大熊猫，或探访虹口自然保护区。

三、旅行贴士与美食推荐

重要提示

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人，风景最佳。
• 门票预订：壶口瀑布、都江堰、青城山等热门景点建议提前通过官方平台预约购票。
• 驾驶注意：穿越秦岭路段隧道、弯道多，需谨慎驾驶，检查车况。

特色美食地图

• 宜川/延安：延安香菇面、洋芋擦擦、黄河鲤鱼。
• 成都/都江堰：都江堰冷水鱼（虹鳟）、尤兔头、葱葱卷、成都火锅、串串香。

这条线路融合了自然奇观、古代工程智慧与深厚的人文底蕴，祝您旅途愉快，收获难忘的秦蜀记忆。