一、行程概览（5天4晚）
核心路线：宜君→成都→都江堰→青城山→返程
最佳季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，避暑效果佳。
二、交通方案
方案A：自驾出行（约6-7小时）
- 路线：宜君→包茂高速→京昆高速→成都绕城→成灌高速→都江堰
- 贴士：建议清晨出发，可在汉中或绵阳服务区休整；都江堰市区酒店多提供免费停车。
方案B：高铁组合出行
- 宜君→西安北站（汽车约2小时）
- 西安北→成都东（高铁约3.5小时）
- 成都东→地铁2号线→犀浦站→都江堰（城际铁路约30分钟）
三、详细行程安排
Day1：出发与抵达
- 上午：自驾或高铁前往成都，途中欣赏秦岭-蜀地风光变化
- 下午：抵达都江堰后入住酒店（建议选择灌县古城附近）
- 晚间：漫步南桥夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等小吃
Day2：都江堰水利工程深度游
- 上午：从离堆公园入口进入，参观伏龙观、宝瓶口、飞沙堰
- 下午：过安澜索桥探访二王庙，登秦堰楼俯瞰工程全貌
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）
Day3：青城山问道之旅
- 上午：前往青城前山，游览建福宫、天师洞、上清宫
- 下午：徒步月城湖至老君阁，体验道教文化（可选缆车）
- 晚间：品尝青城山老腊肉、白果炖鸡，入住山脚民宿
Day4：文化体验日
- 上午：参观熊猫谷（需提前预约）或都江堰文庙
- 下午：漫步灌县古城，体验明城墙、茶马古道遗迹
- 晚间：学习川派茶艺或参观水利博物馆夜场
Day5：返程安排
- 上午：购买青城茶叶、川芎等特产，整理行装
- 下午：根据交通方式选择返程时间，预留充足中转时间
四、实用贴士
- 门票预订：都江堰景区80元，青城山前山90元，建议通过官方公众号提前购买
- 特色美食：张醪糟、赵卖面、罗记多味小食店等老字号不容错过
- 住宿推荐：高端选青城山六善酒店，性价比选古城内精品客栈
- 注意事项：山区天气多变需备雨具；水利工程区域请遵守安全警示
五、扩展建议
若时间充裕，可增加1天游览街子古镇或虹口自然保护区，深度感受川西人文与自然交融之美。行程规划宜保持弹性，都江堰的细雨蒙蒙与青城山的幽静值得放缓脚步细细品味。