一、行程概览与前期准备
本行程为从高雄六龟至西藏拉萨布达拉宫的长途跨域旅行，建议安排10-14天。核心准备事项包括：
- 证件办理：台湾同胞需提前通过大陆旅行社申请台胞证并办理入藏函，建议出发前1个月开始准备。
- 季节选择：最佳旅行时间为5月至10月，避开冬季严寒与雨季。
- 高原适应：出发前一周可服用红景天，行程中安排渐进式海拔适应。
二、分段交通规划
第一阶段：高雄至大陆口岸
从六龟搭乘巴士至高雄车站，转乘高铁至桃园机场。飞往大陆中转城市（如成都、重庆或西安），建议选择直飞航班减少周转。
第二阶段：进藏交通
推荐从成都搭乘航班飞往拉萨贡嘎机场（航程约2小时），或选择青藏铁路从西宁乘火车进藏（约21小时），后者有助于逐步适应海拔。
第三阶段：拉萨市内交通
抵达拉萨后，使用出租车或旅行社安排车辆前往市区，布达拉宫位于市中心，可步行或乘人力车前往。
三、行程详细安排
Day1-2：出发与中转
从高雄飞往大陆中转城市，入住机场附近酒店，适应气候并检查入藏文件。
Day3：抵达拉萨
上午飞抵拉萨，立即前往酒店休息，避免剧烈活动。下午可缓慢步行至八廓街浅度适应。
Day4：拉萨适应日
参观大昭寺、小昭寺等低强度景点，保持充足饮水与休息。
Day5：布达拉宫朝圣
上午参观布达拉宫（需提前预约门票），下午游览宗角禄康公园并拍摄全景。注意宫内禁止拍照区域。
Day6-7：拉萨周边游览
安排纳木错湖或羊卓雍措一日游，感受西藏圣湖风光。
Day8-10：返程安排
从拉萨飞回中转城市，停留一日调整后返回高雄。
四、重要注意事项
- 高原反应应对：抵达初期避免洗澡、饮酒，随身携带氧气瓶与常用药物。
- 文化尊重：绕行寺庙、佛塔需顺时针方向，未经许可不拍摄朝圣者与室内壁画。
- 行李建议：携带防晒霜、墨镜、保暖外套及保湿用品，西藏昼夜温差显著。
- 安全提示：全程通过正规旅行社安排入藏行程，勿单独前往未开放区域。
五、预算参考
经济型行程总预算约新台币5-7万元，包含机票、住宿、门票与旅行社服务费。建议预留额外费用应对交通变动或医疗需求。
此行程融合自然探险与文化沉浸，从六龟的山林到雪域圣殿，是一次跨越地理与心灵边界的深刻旅程。