从高雄茄萣到拉萨：行程总览与核心准备
这是一段从海滨到高原的非凡旅程。核心在于交通衔接与进藏证件办理。大陆游客需持有中国公民身份证，而台湾同胞需额外办理台胞证以及至关重要的入藏函。入藏函必须通过西藏当地旅行社申请，并需跟团旅游或独立成团，无法自由行进入。
第一阶段：出发与交通衔接
- 高雄出发：从茄萣区前往高雄国际机场(KHH)。
- 飞往中转城市：搭乘航班飞往大陆主要枢纽城市，如成都(CTU)或重庆(CKG)。这两地是飞往拉萨及办理陆路进藏手续的主要起点。
- 大陆境内交通选择：
- 飞机进藏：从成都/重庆/西安等地直飞拉萨贡嘎机场(LXA)。最快但需注意直接飞抵高海拔的适应问题。
- 火车进藏：从成都/重庆/西宁等地乘坐青藏铁路列车。推荐Z322次（成都-拉萨）或Z164次（上海-拉萨，可在西宁上车）。火车缓慢上升海拔，有助于适应，且风景壮丽。
- 重要提示：无论选择哪种方式，都必须提前与受托办理入藏函的旅行社确认，行程安排需与其报备备案一致。
第二阶段：拉萨及周边经典行程规划（建议7-8天）
- 第1-2天：抵达与适应：抵达拉萨后，务必静心休息以适应高原。避免洗澡、饮酒及剧烈运动。可在酒店附近缓步行走。多喝温水，保持身体水分。
- 第3天：拉萨市区核心文化之旅：参观布达拉宫（需提前预约）、大昭寺，环绕八廓街转经道感受虔诚氛围。
- 第4天：拉萨市区深度游：前往哲蚌寺或色拉寺（下午可观辩经），随后到罗布林卡感受藏式园林风光。
- 第5天：圣湖羊卓雍措一日游：包车或参团前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，沿途经过岗巴拉山口，欣赏如蓝宝石般的湖景。
- 第6天：纳木错一日或两日游：前往世界海拔最高的大型湖泊纳木错，仰望念青唐古拉山。如选择两日游，可留宿湖畔观赏星空与日出。
- 第7天：灵活调整或返程准备：可根据身体情况，选择参观西藏博物馆，购买纪念品，或进行休整。准备返程。
旅行必备贴士
- 证件：务必妥善保管台胞证、入藏函纸质原件及身份证件，沿途多处设有检查站。
- 高原反应：提前一周停止剧烈运动，可考虑服用红景天（效果因人而异）。抵达后行动放缓，备好葡萄糖、止痛药。如反应严重，应立即就医或下撤至低海拔地区。
- 衣物与装备：西藏昼夜温差大，紫外线强。需准备冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、太阳镜、高倍数防晒霜及保湿护肤品。
- 文化与礼仪：绕行寺庙、佛塔、玛尼堆时应遵循顺时针方向。未经允许不要拍摄人物特写，尤其寺庙内部通常禁止摄影。
- 返程安排：从拉萨飞回大陆中转城市，再转机返回高雄。请预留充足的中转时间。
这趟旅程不仅是对地理海拔的跨越，更是对文化与心灵的深度探索。充分准备，怀揣敬畏，拉萨的圣洁之光必将为您留下永恒记忆。