从保亭到亚丁：跨越山海的天堂之旅

本攻略专为从海南保亭国营三道农场出发的旅行者设计，规划一场从热带雨林到雪域高原的震撼之旅。

一、行程总览与核心建议

旅程特点：此路线跨越中国南北，从热带海南直达川西高原，温差与海拔变化极大，需做好充分准备。
建议旅行时间：7-10天（不含保亭本地准备时间）。
最佳季节：5-6月或9-10月，避开雨季与严冬。

二、行程详细规划

第一阶段：出发与长途交通（约2-3天）

方案A：飞机+自驾组合（推荐）

1. 保亭-三亚：从三道农场驾车或乘坐客运至三亚凤凰国际机场（车程约1.5小时）。
2. 空中航程：搭乘航班从三亚飞往四川成都双流机场。建议选择早班机。
3. 成都集结与准备：在成都休整一日，采购高原必备物资（如便携氧气、高能食品、防晒霜），并租用适合高原的SUV车辆。

方案B：全程自驾（适合时间充裕、经验丰富的司机）

1. 从保亭经环岛高速、G75兰海高速一路北上，途经广西、贵州抵达重庆或成都，全程高速约需2天以上，对体力是极大考验。

第二阶段：川西高原自驾核心段（5-7天）

Day 1：成都—康定—新都桥
沿G318川藏线西行，经雅安穿越二郎山隧道，抵达情歌之城康定（海拔2560米）。稍作停留后翻越折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂新都桥（海拔3460米）入住，适应海拔。

Day 2：新都桥—理塘—稻城县
继续沿G318前行，经过天路十八弯，穿越卡子拉山，抵达世界高城理塘（海拔4014米）。转乘S217省道前往稻城县（海拔3750米）入住。

Day 3：稻城县—香格里拉镇（日瓦乡）
短暂车程抵达亚丁景区门口的香格里拉镇（海拔2900米）。此日应充分休息，为次日登山储备体力，并确认景区门票与观光车信息。

Day 4：亚丁景区长线游览
尽早进入景区，乘观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换乘电瓶车至洛绒牛场。从此处开始挑战长线徒步，朝觐央迈勇与夏诺多吉神山，最终抵达牛奶海（海拔4600米）与五色海（海拔4700米）。务必量力而行，注意防寒防风。

Day 5：亚丁景区短线游览—返程稻城
二次进入景区，游览冲古寺、卓玛拉措（珍珠海），近距离仰望仙乃日神山。下午返回稻城县休整。

Day 6：稻城—返程（或前往云南香格里拉市）
可根据时间选择原路返回成都，或经滇藏线前往云南迪庆，丰富旅程体验。

三、关键准备与注意事项

• 高原适应：行程设计已遵循“海拔缓升”原则。提前一周可服用红景天，抵达后行动放缓，多喝水，严防感冒。
• 车辆与装备：租用排量充足、车况良好的SUV。必备防滑链（季节性）、拖车绳、充气泵。个人装备包括冲锋衣、抓绒衣、登山鞋、墨镜、帽子及常用药品。
• 门票与住宿：亚丁景区门票与观光车票建议提前在线预订。旺季（国庆、暑假）稻城、香格里拉镇住宿紧张，务必提前预定。
• 安全与环保：G318部分路段弯多路险，谨慎驾驶。全程尊重当地文化与信仰，保护脆弱高原环境，带走所有垃圾。

这场从海南腹地到川西极致的旅程，不仅是对地理景观的穿越，更是对自我身心的挑战与洗礼。祝您一路平安，收获绝美风光与难忘回忆。