山南隆子周末游攻略

隆子县位于西藏山南市，是一个融合了深厚藏文化和壮丽自然风光的秘境之地。适合周末短途旅行，体验宁静与探险的完美结合。

行程安排

第一天：抵达与探索
早晨从拉萨出发，乘坐汽车或自驾前往隆子县（约4-5小时车程）。沿途欣赏雅鲁藏布江风光。中午抵达后，入住当地家庭旅馆或酒店，品尝藏式午餐如糌粑和酥油茶。下午参观隆子寺，这是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，感受宗教氛围。傍晚在县城漫步，体验当地市集。

第二天：自然与文化深度游
早餐后，前往扎日神山进行轻度徒步，欣赏高山草甸和雪山景观（注意海拔适应，携带氧气瓶）。中午在山区野餐或返回县城用餐。下午访问当地手工艺村，了解藏毯制作和唐卡绘画。晚上享受藏式晚餐，包括牦牛肉和青稞酒，结束行程后返回拉萨。

实用信息

交通： 从拉萨有定期班车前往隆子，自驾需注意山路安全。
住宿： 推荐隆子县城的经济型酒店，价格约200-400元/晚。
美食： 尝试藏面、酸奶和甜茶，避免生冷食物以防高原反应。
贴士： 周末游时间紧凑，建议提前预订住宿和车辆；注意防晒和保暖，携带身份证件用于检查站。

通过这个攻略，您将能充分享受隆子的独特魅力，度过一个充实而难忘的周末。